برای بنیان یک مسیر موفقیت‌آمیز در سنگنوردی داخل سالن, آموزش توانایی‌ها اساسی حیاتی است. این مشتقات شامل چنگ زدن به صخره با برخورد حرکات ایمن و 효율적인, روش‌ها جایگاه| شدت را در مکان خود و بهبود �